Autoperfeição com Hatha Yoga

Hello, má people!

Faz um tempo que quero fazer esse post. Vou falar sobre um livro que marcou minha vida e que me ensinou a entender o que é ioga: Autoperfeição com Hatha Yoga, do professor Hermógenes. Li pela primeira vez há vários anos atrás e posso dizer que absorvi apena uma parte do livro. Depois, tive a bênção de ler novamente, com outros olhos, outra mentalidade, e sinto que consegui fechar o círculo que envolve os ensinamentos iogue. Isso não significa que pratico tudo ensinado no livro, estou no caminho, o que deve durar anos, anos e mais anos!!! Mas eu sei que o principal, que é o foco e a disciplina, GRAÇA A DEUS, consegui alcançar. Podemos definir essa disciplina como o exercício de Tapas, ou o "esforço sobre si mesmo". Ainda farei um post explicando mais tapas e todos os oito passos de Pantañjali, que os iogues devem seguir.

Bom, Hermógenes é potiguar e foi um dos precursores da Hatha Yoga no Brasil (o filme Deus me Livre de ser Normal (ASSISTA AQUI), dirigido pelo fotógrafo Marcelo Buainain, é uma boa para conhecer mais desse ser humano incrível!). O livro trata de todos os assuntos que envolvem a prática da ioga: postura ética, moral, atitudes, ásanas (exercícios), pranayamas (exercícios de respiração), kryas (técnicas de purificação), meditação, alimentação e váarias outras coisas. Explica detalhadamente a execução dos ásanas e é recheado de fotos de Hermógenes e sua esposa Maria (in memoriam) nas posturas, facilitando muito pra gente! E lá no final, tem o quadro com 23 lições.

Hermógenes escreve bem e consegue dar muita profundidade aos assuntos tratados, mas de forma simples. Não se engane achando que vai ler algo puramente subjetivo, pois Hermógenes contribui muito para o nosso entendimento ao introduzir sempre as explicações fisiológicas que acontecem no corpo quando praticamos ioga. Além disso, ele discorre lindamente sobre como nosso corpo denso funciona, é tipo uma aula de anatomia, eheeheheheheh. Mas, meu povo, é importantíssimo entender como funcionamos por dentro para entender melhor o que é IOGA. Também é maravilhoso e fascinante ler Hermógenes falando sobre como podemos evoluir espiritualmente e mentalmente. Eu lembro que quando li da primeira vez ficava meio de bobeira, pensando direto "caramba, como é que a gente nunca parou pra pensar nisso???". Bem comum acontecer isso quando lemos as palavras de seres que atingiram a iluminação, né? São coisas que não conseguimos enxergar, sentir ou até mesmo pensar, devido à ignorância que nos toma conta, quando o assunto é... NÓS MESMOS! Não nos conhecemos de verdade, não tenho ciência de como nosso corpo funciona, da importância de nutrir corpo, mente e espírito, e de como isso irá se refletir internamente e externamente.

O livro foi lançado nos anos 60 e de lá pra cá já tiveram várias edições. A última é essa, se não me engano! Mas é bem difícil achar em livrarias... da última vez que procurei na Saraiva do Midway, o vendedor disse que tinha sido retirado de linha porque a editora ia lançar uma nova edição. Aí eu tive a grande ideia de pegar o livro na biblioteca Zila Mamede da UFRN (lá tem vários exemplares) e tirar a cópia. TCHARAM!! Hoje tenho meu livrinho de cabeceira que amo ♥♥♥♥♥

A edição que tem lá é essa, mais antiga:

Minha cópia:

"Em cada casa onde alguém, ajudado por um dos meus livros, melhorou sua vida, amadureceu a personalidade, libertou-se de doença, de fraqueza, conflito, dependência ou neurose; em cada curso de Yoga que atenda ao método e à informação, aí está uma das minhas sucursais.

Graças a Deus, são milhares. No Brasil, em Portugal, na África Portuguesa encontram-se sucursais minhas sem que eu lhes empreste meu nome. Você, tão longe, é meu aluno, É meu amigo. É meu irmão." Hermógenes

Índice:

Fotos:

Um trecho do livro (sobre as principais glândulas). Clique na imagem pra ver maior.

Quadro de lições:

Tem também edições mais recentes à venda pela internet. Achei alguns AQUI e AQUI.

Obs.: Tenham em mente que o livro foi escrito há 50 anos atrás!! Muita coisa mudou de lá pra cá, mas o livro consegue se manter super atualizado. Já os ensinamentos não mudam, a filosofia da ioga é a mesma desde o seu surgimento, que, segundo pesquisadores, data de mais de 10 mil anos atrás.

Espero que tenham gostado! Eu tenho um carinho imenso por Hermógenes por ele ter nos presenteado com essa jóia em formato de livro! Espero que vocês gostem como eu gostei :)

Namastê!

M.F

Related Items filosofia literatura livros